为什么没人记得自己入睡的那一刻？

为什么没有人记得自己入睡的那一刻？了解睡眠机制、入睡过程，以及为什么这一时刻对大多数人来说仍然是一个谜。

你记得你是怎么上床的，记得你在想什么，但入睡的那一刻似乎消失了。

问题在于，在入睡的过程中，大脑逐渐降低负责注意和形成新记忆的系统的活动。

因此，这个转变通常不会保存在记忆中。但接下来——更有趣。

有时感觉你很长时间无法入睡，虽然实际上你已经在睡觉。

科学家发现，在最轻的睡眠阶段，人可能会确信自己仍然清醒。

如果在这个时候叫醒他，他常常会说：“我根本没有睡。”

这些是我们大脑有时做出的奇怪事情。你对此有什么想法？

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